كيف تحوّل الشك بالذات إلى ثقة

معظمنا يواجه الشك الذاتي في أحيان ما، الأمر الذي قد يضيّع الكثير من الفرص. للتغلب على الشك بالذات والتردد، تقوم الأغلبية بالتظاهر بالثقة حتى تشعر بها بالفعل. من جهته، يقول المؤلف هربرت لوي إن الشك في الذات لا يجب أن يُنظر إليه بشكلٍ سلبي، لا بل قد يكون مهمّ لبناء الثقة التي نريدها. إليك ما يجب فعله لبناء ثقته:

– افهم أسباب الشك. فإن لم تقم بذلك ممكن أن تُستنزف طاقتك الإبداعية. فبمجرد قيامك بفهم ما هي أسباب الشك في ذهنك، يمكنك استخدامها لصالحك.523

– إحدى الطرق المؤكدة للتغلب على الشك الذاتي هي بذل الجهد. فبعد ساعات أو أيام أو أسابيع أو حتى أشهر من ممارسة عمل ما، ستشعر حتماً بالثقة ولن يكون هناك مجال للشك في نفسك.

– بدلاً من التنافس مع الآخرين طوال الوقت، قم بمراقبة ما يفعلون وكيف يعملون وتعلّم من نجاحاتهم.

المصدر (بالانكليزي): https://lnkd.in/d6TFz7yp